むらよし裏日記

今日のトレーニングは簡単な筋トレ程度。時々思い出したようにやるだけだから、筋肉は付かない。タンパク質をあまり摂取してないし。けどヒンズースクワット効果なのか、ジョギングで膝を痛めることが少なくなった。
江原啓之講演のチケット入手方法について相談を受けた。つーか誰それ？ ・・・（検索）・・・。スピリチュアルって流行語なのか。

せんべいが届いた。おいしい。サンクスです。＞送ってくれた方