むらよし裏日記

午前中に美ヶ原温泉へジョギング往復9km突っ走ってきて、あとは部屋でくたばる。外は暑いが、風通しを良くして昼寝をすると気持ちいい。
夜、急に思い立ってクルマでほりでーゆ〜温泉へ。既に汗は流したからサウナはせず、ジェットバスで足をほぐす。よっこらしょ。多少は効果があるみたいで、楽になった。ただし体重計に乗ったら順調に肥えている。飲食店でバイトをすると、どうしても食い過ぎるから。