マラソン大会への出場が決まるとモチベーションは変わって来るもので、ここらで一発ガツンと走っておくか、という気になった。日曜8時半に起きて、出撃は昼前になったがあづみ野自転車道へジョギング。途中までは毎日の通勤路だ。雲一つない青空に、右に長野へ向かう篠ノ井線のレール、左正面にはいちばん美しい季節の北アルプスが連なる。まだこの町を離れたくないと思う瞬間だ。
安曇野に渡ると後方には南アルプスが、右手には戸隠も見えてくる。堀金の道の駅でスポーツドリンクを買い飲みして折り返し、合計24.5kmを2時間7分。良いタイムではあるが、後半からどんどんキツく感じた。フルマラソンへの課題が見えてきた。
それからクルマを出す。この時期に2週間も間を空けてしまったのはやばいかと思ったが、無事エンジンは始動した。バッテリー替えたのもう何年前だっけ？ ともかく堀金方面へ走らせ、ほりでーゆ〜温泉に入る。夕方前でやや混みだが、肩や足の疲れをほぐすには十分。
帰りにスーパーセンターに寄り、思いつきで玄米10kgを買ってみた。白米より高価なのが謎だが。恥ずかしながら自分は玄米というものを食べた記憶が無い。混ぜたのならあると思うけど。さっそく家で炊いて食う。…いけるよいける。健康効果云々は知らないが、これで体調が少し上向くといいなぁ。もしかして痩せる効果もあるかもよ。（と思って検索したらあったあった！）