むらよし裏日記

富士登山競走は空気が薄くて頭ばっかり辛かったぶん、脚への負担は少なかった。フルマラソン等と比べると、筋肉痛がそんなに深刻じゃない。という訳で今日はチャリ。まだ美ヶ原の上の方までは登れる気がしないので、桜清水坂を三城牧場までにする。最近ずっとチャリをサボっていたし全然ペースを作れないが、インナー2速で頑張る。タイムアタック区間38分41秒…遅い。
一昨日は体脂肪率が15.2%と観測史上最低を記録したが、今日はもう18%までリバウンドしている。それでもまだお腹がすいて仕方がないんだよなぁ。