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4/14 納めムーチョ

そろそろマラソン前のジョギング納めをしよう。変に足をかばわないように、ヘッドホンステレオに集中しながら走る。浅間温泉から田溝池へ150mアップして、気分がいいのでさらに遊歩登山道を150mアップ、芥子坊主展望台まで登った。安曇野を見下ろす丘の道は、まるで空を走っている気分。両手を広げたくなる。
ここからの下り坂はきついが、結局14km走って、足の不安はほぼなくなった。明後日の長野マラソンはスタートさえ切れれば走れそう。へなちょこなトレーニングと調整だったので、自己記録（ネット3:21）はおろか3時間30分も目標としてはかなり厳しい。走行中のどのタイミングに、目標を4時間に下方修正するかが問題だ。なんて考えるとモチベーションが低くなるので、あくまで楽しく走りたいが、細かい数字にアホみたいにこだわるのもまた楽し。

2006-04-14 ジョギング |

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