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1/17 ベチャゆきさん

最低気温だけなら松本は札幌より寒い日が続く時期だが、今朝は残念ながら（？）とても暖かい。そしてやっかいな雪が降っている。チャリで走っているとベチャ雪がスプロケに溜まり、それが風を受けて凍るのでチェーンが噛まなくなる。大きい方のギアでシャカシャカ漕いで、なんとか出勤するのだった。

帰る頃には融けた。今夜のジョギングは6.5km（標高差50m）と短めだが、とにかくぶっ飛ばしてみた。やや息苦しいレースペースを意識して28分、平均スピードは4分18秒/km。調子上々だ。

2007-01-17 ジョギング |

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