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3/28 淡白でもいい

今日のトレーニングは簡単な筋トレ程度。時々思い出したようにやるだけだから、筋肉は付かない。タンパク質をあまり摂取してないし。けどヒンズースクワット効果なのか、ジョギングで膝を痛めることが少なくなった。
江原啓之講演のチケット入手方法について相談を受けた。つーか誰それ? ・・・(検索)・・・。スピリチュアルって流行語なのか。

せんべいが届いた。おいしい。サンクスです。>送ってくれた方

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