5/7-8分 三城でヘタリア
金・土は出勤日だったけど、土曜はサボる（いや一応有休）。ジョギングで美鈴湖畔、カフェピラータへ。ジロ・デ・イタリアの録画を観ながら、いつものカルボナーラ。少しギターを弾いて下山する。
日曜、そろそろ自転車ヒルクライムの練習を始めるべく、三城（さんじろ）牧場に登る桜清水コテージ坂へ。中間の菖蒲沢分岐は良好なタイム(16'00")だったが、単にペースコントロールが出来てなかっただけ。後半ヘタり、鞍部ゴール34分52秒。これを叩き台に、これから頑張ろう。それにしても薄川流域の標高1,000m付近は木々が折れまくり、雨氷被害がまだ生々しい。山辺で野菜等買って帰る。
ゴールデンウィークが終わり、生活は平常モードへ。
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坂虎日記 −乗鞍への道−
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