7月6日 アルプスに向って走れ
つーか最近ちっとも走ってないじゃん。油断すると太る体質だから、このままだと体重増加→膝痛悪化→走れない→体重増加、の悪循環で社会復帰がますます困難になるという恐怖が差し迫る。
あわてて外に飛び出し、ジョギングで西に向かう。高台に住んでいるので西の低地へ降りるのにやっかいな急坂があるが、抜けてしまえば等高線沿いに「十ヶ堰」が引かれ、またそれに沿って「あづみ野やまびこ自転車道」が伸びているから楽である。
広々とした安曇野の田園風景の中を走るのは気持ちがいい。時々ストレッチしながら、または写真を撮りながら安曇野横断を目指す。堀金村役場を折り返し地点としたが、ここまでの11.5kmで1時間30分もかかった。…遅すぎ。こんなペースじゃ仮にフルマラソン大会に出場しても時間制限オーバーで落伍してしまう。
飲んで動けば水野美紀なみに痩せるという「active diet」500mlを飲み干して、復路はペースを上げてみる。しかし普段走らない距離に突入してるから、足の推進力そのものがもう尽きている。若干寄り道して帰った結果、総走行距離23.5kmで2時間55分。ダメダコリャ、パァ。
でも一番心配していた膝痛は、やばい程は悪化しなかった。フルマラソンなんて奇人変人がやるものだと思い込んでたが、もしかして目指せるかも…？ と欲が出て来た。そのためにはこれから果てしない練習量をこなさないとならないが。
やる気になるかどうかは、その日次第。
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