6/26 奇々再開
心肺がまだひるみっぱなし。妙に痰も出る。足のパワー×スタミナだけはドンピシャで調整したのに特に心臓が弱ったのは、生活の乱れによるものだろう。それはすなわち、体を鍛えるために仕事をしないでいた去年と、惰性でニートしている今年のモチベーションの差として2分45秒の下落に表れたのだ。…とまぁ自分に対する敗戦の弁はこのへんにしておこう。アマチュアとしては及第的な速さを維持しているとも言えるから。
昨日のレース後全くクールダウンしなかったわりに、足の疲れはあまり無い。翌日に筋肉痛が来るほど若くないってことか。というわけで長らくサボっていたジョギングを再開する。急登はまだ心臓に悪いので、比較的緩い浅間温泉回りの田溝池150mアップ。12.5kmを97分というのんびりした走りであった。昨日のレースタイムより長いや。
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坂虎日記 −乗鞍への道−
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