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4/8 天日を喰らう

海沿いの暖かい所をツーリングしてきた身に、松本の高原的な空気はひんやり冷たい。旅の疲れと花粉症のぶり返しで、ついダラっとしてしまう。せめてテントや寝袋を天日に乾かしつつ、長らくサボっていたジョギングに出る。顔ばかり日焼けする。田溝池〜浅間温泉の12.5kmを、キロ5分程度がやっと。
ツーリングを経ると毎度のことだが、体重が1.4kg増えている。ただし体脂肪率は1%下がっているので、普段使わない腕に少し筋肉が付いてしまったのかも知れない。十日後のマラソンにはあまり好ましくないかも。

2010-04-08 ジョギング |

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