むらよし裏日記

夕方になっても本降りのまま。ジョギングは近所の6.3kmにとどめる。あまり雨に当たりたくない心境のせいかペースは速め、32分で終り。今月は走る距離がどんどん短くなってゆく…。
いよいよ靴がネズミのように汚れてきたので、お風呂場で歯ブラシを使ってゴシゴシ洗う。買ったばかりの様な白さがある程度復元して嬉しい。またすぐ雨ジョグで汚れるだろうけど。

“むらよしのホーム”ページに、ギムナシオンを建設した。ギリシャ語で「体育館」「裸の訓練場」を意味するらしい。フリーの3DモデリングソフトGoogle SketchUpがやっと少し役に立ったかなー。
手始めに乗鞍ヒルクライムの参戦記をアップ。つまり体育関係の記事・記録を置いていこうと思う。

昨日はさらに体調を崩して何ら活動が出来なかったので、ブログも休載した。4年前も夏を締めくくるツーリングの後、燃え尽きてしまったかのようにしばらく何も行動できなかったことがあった。今年はそういう訳には参らん…。

しかし今日も病み上がりのような調子で、しかも外は冷たい雨。夕方、雨が弱くなったのでジョギングに出る。なるべく体に無理をかけないよう、ゆっくりゆっくり。浅間温泉から田溝池に登る左回り12.5kmルート。
それにしても暗くなるのが早くなった。田溝池から下りる細い急坂は完全に真っ暗で、走り慣れた道といえども少し怖いし、いつ水たまりという地雷を踏むか分からない。人里が有り難く感じる。

様子見ペースの、田溝池〜美ヶ原温泉ルート16kmジョギング。それでも疲れ果ててしまい、午後はほとんど半睡状態だった。旅の疲れがなかなか抜けてないんだな。暗くなる頃やっと動けるようになり、だらだらと1時間ギター弾く。

突然、千葉県の友人Nから「列車で松本を通りかかる」という連絡が来た。しかし滞在時間はあまり無いらしい。
だったら私も一緒に乗ってしまえばいいじゃん。という訳で、穂高駅まで走ることにした。まったく、体力なんてものはこんな時しか役に立たない。今日もあづみ野自転車道か…。しかし片道とはいえ島内〜穂高間を通してジョギングするのは初めてだ。天気も良い。
問題は、疲れてブレーキが掛かると列車の時刻に間に合わないということ。今月はすでに「よくブッ壊れないな」と思うくらい走っているし。時計を気にしながら自転車道の終点まで走り、さらに穂高駅までもうちょっと。結局ペースがガタ落ちになることはなく、ほぼ2時間で21.3kmを走り切り、クールダウンする時間も充分に取れた。切符を買う前にシャツだけは着替えておく。

やがてJR大糸線の列車が入線。車内は登山後の客が多い。Nは北陸方面から帰宅する途中とのこと。私は松本駅で降りるが。
あ、ここからまた歩かなきゃいけないんだった。

天気が良く、部屋の窓から乗鞍岳が久々に大雪渓まで見えるが、親戚の和菓子屋で使うラベルの作成に追われる今日一日。気分転換にジョギングに出てみた。といっても昨日と同じコース。二回連続で同じコースってのは不真面目な私にしては珍しい。それともいちいち違うコースにするのが面倒臭くなったか。空を見上げながら走れば白い雲。あの雄大さに比べれば、自分の移動距離など些細なものである。
終盤苦しくなったが、非常電源に切り替わったような走りになり、昨日より若干タイムが縮んだ（156分→153分）。

先月ちょっとだけ働いた職場へ、給料を貰いに行く。この金でしたいことがあった。郵便局へ持って行き、来月のフル「大町アルプスマラソン」と再来月のハーフ「三郷アップルマラソンin安曇野」の参加申込みをする。種目番号01番は勇気の印。この秋は以上二つの大会を目標に走る。

雨のち晴れになり、あづみ野自転車道をゆっくり目にジョギング。毎度、堀金の道の駅で折り返す時に自販機でドリンクを買うのだが、水野美紀並みに痩せられるはずのActiveDietがラインナップから外れていた。似たパッケージのFreeStyleってのを買って飲んでみたら、炭酸入ってんじゃん。ぎゃふん。ドリンク業界って入れ替わり激しいのね。コカコーラC2ってどこいった。JO、どこ？

走行距離は24.5km。何で走ってるんだか良く解らないが、そこに道があるなら。

昨日体調に気を付けようと書いた矢先から、心身の調子が今ひとつである。カーボローディングが必要だったはずの先週が妙に食が細かったのに比べれば、食欲旺盛なんだけど。いや、それも過ぎると良くないか。
今日はジョギング6.5kmのみを、遅めのペースで走ってみた。これで8月の記録は206.7km。やれやれ。

まだ疲れが残っているが、乗鞍の参加賞PowerBarをむしゃむしゃしてやった。これで体を騙くらかし、薄川ランニングコースへ向かう。わりと好調なペースで16.5kmを走り終え、むりくり月間200kmを達成した。数字に振り回されてちゃしょうがないが、やはり達成感と安心感はある。

疲れをほぐすつもりのペースで、毎度の田溝池〜浅間温泉12.5kmをジョギング。曇りなので暑苦しくはなかった。
午後になるといよいよ体が動かなくなり、ほとんど横になって過ごす。騒がしかった昨日と比べるとあまりに静かな今日と、これからの現実。弱気になったっていい。

近所の6.5kmだけ、ゆっくりジョギング。今日は疲れたくないし、完全に引き蘢っていても腰が痛くなるだけだし。

借りてきたビデオの2本目「あの、夏の日−とんでろ じいちゃん」を観る。内容は尾道を舞台に（略）。これで尾道三部作+新三部作のうち近所のレンタル屋に無い「さびしんぼう」以外の5つは観たことになる。すっかり心ここに在らず。