むらよし裏日記

カロリーメイトのぱちもん￥98を見つけた。こんなん作る連中はなんて恥知らずな！ 輸入業者も販売業者も厚顔無恥！ そして消費者も！ …って俺のことじゃん。いや、カロリーメイトって何で高いままなんだろう、って気持ちもあるのさ。
んで食べてみたけど、味が濃くて日本人の口には合わないと思った。それとも大塚製薬の洗脳を食らってんのかなぁ。

ともかくそれをエネルギーとしてジョギングに出る。どだい無理っぽい月間250kmを諦めるにはまだ早い。月の前半までにどうにかその半分を走り切っておきたいのだ。今日はスローペースを維持して、あがたの森〜薄川ランニングコースへ。ゆっくり走ると決めたなら、なるべくゆっくり走った方がトレーニング効果が高い。多分。16.5kmを1時間50分かけて帰ってきた。

先週のツーリング時に撮った写真160枚の中から32枚を選抜、旅行記に先駆けてブログフォトアルバムとして公開してみた。このページ右サイドバーの「しまなみサイクリングと尾道」からご覧下さい。前半はしまなみ海道をさまざまな角度から捉えた。後半は尾道巡礼で、邦画好きじゃないと楽しめないかも。
これを作成するのに一日がかり。自分の生産性の悪さに毎度呆れるわ。

やっと雨が上がってくれたので、クルマの給油に行く。5ヶ月ぶりともなるとガソリンの値段が全然違う。このままどんどん騰がり続けるのか。
ひょっとして、今喫煙者の立場が弱り切っていて、もはや煙草を吸う事が格好いいと思う大人が居なくなったのと同様に、自動車も健康に悪いだのアスベストより有害だのと迫害されていくのかも知れない。そんな妄想が冗談めいてくるような原油高である。自動車やそれを運転する自分が格好いいと思う大人は居なくなり、サイクル野郎の時代のように自転車で旅をする人には黄色い歓声が飛ぶような・・・。

やはり妄想が過ぎたようだ。過ぎたるは及ばざるが如し、何の主張にもならない。──そんな事を考えながらモクモクと安曇野をドライブして、直売所で安いリンゴや野菜を買ったりする。今夜は野菜たっぷりカレーになりそうだ。

バイオリズムは良化せず、何だか体中の血の巡りが悪い。それでもジョギングには出ておこう。体に刺激を与えたくて、序盤から飛ばし気味に。
すると後半ますますペースが上がり、標高差150mを伴う田溝池−浅間温泉12.5kmルートを62分という過去最速ペースで一周できた。悪いなりに、地力はついてきてるのかな。

夕方になっても本降りのまま。ジョギングは近所の6.3kmにとどめる。あまり雨に当たりたくない心境のせいかペースは速め、32分で終り。今月は走る距離がどんどん短くなってゆく…。
いよいよ靴がネズミのように汚れてきたので、お風呂場で歯ブラシを使ってゴシゴシ洗う。買ったばかりの様な白さがある程度復元して嬉しい。またすぐ雨ジョグで汚れるだろうけど。

“むらよしのホーム”ページに、ギムナシオンを建設した。ギリシャ語で「体育館」「裸の訓練場」を意味するらしい。フリーの3DモデリングソフトGoogle SketchUpがやっと少し役に立ったかなー。
手始めに乗鞍ヒルクライムの参戦記をアップ。つまり体育関係の記事・記録を置いていこうと思う。

昨日はさらに体調を崩して何ら活動が出来なかったので、ブログも休載した。4年前も夏を締めくくるツーリングの後、燃え尽きてしまったかのようにしばらく何も行動できなかったことがあった。今年はそういう訳には参らん…。

しかし今日も病み上がりのような調子で、しかも外は冷たい雨。夕方、雨が弱くなったのでジョギングに出る。なるべく体に無理をかけないよう、ゆっくりゆっくり。浅間温泉から田溝池に登る左回り12.5kmルート。
それにしても暗くなるのが早くなった。田溝池から下りる細い急坂は完全に真っ暗で、走り慣れた道といえども少し怖いし、いつ水たまりという地雷を踏むか分からない。人里が有り難く感じる。

様子見ペースの、田溝池〜美ヶ原温泉ルート16kmジョギング。それでも疲れ果ててしまい、午後はほとんど半睡状態だった。旅の疲れがなかなか抜けてないんだな。暗くなる頃やっと動けるようになり、だらだらと1時間ギター弾く。

突然、千葉県の友人Nから「列車で松本を通りかかる」という連絡が来た。しかし滞在時間はあまり無いらしい。
だったら私も一緒に乗ってしまえばいいじゃん。という訳で、穂高駅まで走ることにした。まったく、体力なんてものはこんな時しか役に立たない。今日もあづみ野自転車道か…。しかし片道とはいえ島内〜穂高間を通してジョギングするのは初めてだ。天気も良い。
問題は、疲れてブレーキが掛かると列車の時刻に間に合わないということ。今月はすでに「よくブッ壊れないな」と思うくらい走っているし。時計を気にしながら自転車道の終点まで走り、さらに穂高駅までもうちょっと。結局ペースがガタ落ちになることはなく、ほぼ2時間で21.3kmを走り切り、クールダウンする時間も充分に取れた。切符を買う前にシャツだけは着替えておく。

やがてJR大糸線の列車が入線。車内は登山後の客が多い。Nは北陸方面から帰宅する途中とのこと。私は松本駅で降りるが。
あ、ここからまた歩かなきゃいけないんだった。

天気が良く、部屋の窓から乗鞍岳が久々に大雪渓まで見えるが、親戚の和菓子屋で使うラベルの作成に追われる今日一日。気分転換にジョギングに出てみた。といっても昨日と同じコース。二回連続で同じコースってのは不真面目な私にしては珍しい。それともいちいち違うコースにするのが面倒臭くなったか。空を見上げながら走れば白い雲。あの雄大さに比べれば、自分の移動距離など些細なものである。
終盤苦しくなったが、非常電源に切り替わったような走りになり、昨日より若干タイムが縮んだ（156分→153分）。

先月ちょっとだけ働いた職場へ、給料を貰いに行く。この金でしたいことがあった。郵便局へ持って行き、来月のフル「大町アルプスマラソン」と再来月のハーフ「三郷アップルマラソンin安曇野」の参加申込みをする。種目番号01番は勇気の印。この秋は以上二つの大会を目標に走る。

雨のち晴れになり、あづみ野自転車道をゆっくり目にジョギング。毎度、堀金の道の駅で折り返す時に自販機でドリンクを買うのだが、水野美紀並みに痩せられるはずのActiveDietがラインナップから外れていた。似たパッケージのFreeStyleってのを買って飲んでみたら、炭酸入ってんじゃん。ぎゃふん。ドリンク業界って入れ替わり激しいのね。コカコーラC2ってどこいった。JO、どこ？

走行距離は24.5km。何で走ってるんだか良く解らないが、そこに道があるなら。

昨日体調に気を付けようと書いた矢先から、心身の調子が今ひとつである。カーボローディングが必要だったはずの先週が妙に食が細かったのに比べれば、食欲旺盛なんだけど。いや、それも過ぎると良くないか。
今日はジョギング6.5kmのみを、遅めのペースで走ってみた。これで8月の記録は206.7km。やれやれ。

まだ疲れが残っているが、乗鞍の参加賞PowerBarをむしゃむしゃしてやった。これで体を騙くらかし、薄川ランニングコースへ向かう。わりと好調なペースで16.5kmを走り終え、むりくり月間200kmを達成した。数字に振り回されてちゃしょうがないが、やはり達成感と安心感はある。