むらよし裏日記

まだ疲れが残っているが、乗鞍の参加賞PowerBarをむしゃむしゃしてやった。これで体を騙くらかし、薄川ランニングコースへ向かう。わりと好調なペースで16.5kmを走り終え、むりくり月間200kmを達成した。数字に振り回されてちゃしょうがないが、やはり達成感と安心感はある。

疲れをほぐすつもりのペースで、毎度の田溝池〜浅間温泉12.5kmをジョギング。曇りなので暑苦しくはなかった。
午後になるといよいよ体が動かなくなり、ほとんど横になって過ごす。騒がしかった昨日と比べるとあまりに静かな今日と、これからの現実。弱気になったっていい。

近所の6.5kmだけ、ゆっくりジョギング。今日は疲れたくないし、完全に引き蘢っていても腰が痛くなるだけだし。

借りてきたビデオの2本目「あの、夏の日−とんでろ じいちゃん」を観る。内容は尾道を舞台に（略）。これで尾道三部作+新三部作のうち近所のレンタル屋に無い「さびしんぼう」以外の5つは観たことになる。すっかり心ここに在らず。

先週までの生活の名残で、朝飯前ジョギング。今週はあまり走る予定じゃなかったのに、月間200kmの達成が怪しくなってきたので、それを意識している。月初に大きな貯金をしたので余裕だと思ってたのに、やはり一朝一夕にはいかないもんだな。浅間温泉から田溝池への左回りで12.5kmを走行。
あとはパソコンをいじったりギターをいじったり地図を眺めたりと怠け放題。午後は窓から西日が差し、じっとしているだけで汗が止まらないが、それもまた良し。

一雨降った後の夕方、チャリで山辺の谷へ向かう。
困った問題が発生した。チェーンを新品にしたのはいいが、スプロケ（ギア）の摩耗が激しかったので、新チェーンが咬んでくれないのだ。かろうじて1〜3速は使えるが、4〜7速はダメ。
ま、こういった問題は時間が解決するものだ。そのまま松本平随一のバカ坂だと思われる、桜清水坂（勝手に命名）を登る。本当のバカだけがチャリで登ることを許される、そんな急激坂だ。先月豪雨の爪痕も残るが通行には支障無く、やがて桃源郷のようなコテージ群が現れる。雨上がりだけに涼しいし、キャンパー達が楽しそうだ。でも急激坂はもうちょっと続く。県道分岐から峠まで約36分の面被りクロールだった。
三城牧場からは雷が来ませんようにと、姿勢を低くしながら大急ぎで下山。獲得標高差は850mほど。ついぞチェーンは4速以上に咬まないままだった。いまさら発注しても乗鞍には間に合わんだろうし、どうしたものか。平坦路や下り坂もあるツールド美ヶ原だったらとても戦えないが、登りだけの乗鞍ならなんとかなる？

夜、DVDの返却期限が迫っていることに気が付いた。ちょっと遠くのレンタル屋だ。クルマはガソリンが無いし、チャリは登り仕様になってしまっている。じゃあジョギングで行こう。片手塞がりのフォームにはなるが、涼しいし交通量ももうそんなにない時間なので意外に走り易い。復路では源池の井戸で給水しつつ、13km走った。

ちょっと寝坊したため、田溝池12.5kmコースをジョギングする時間がなくなってしまった。近所の6.5kmコース（標高差50m）に変更。スタートから急いだため、ジョグ記録上は今年最速の平均時速13kmが出た。

徒歩通勤にこだわった夏の臨時アルバイトは、本日を以て終了。明日以降も続けるという選択肢もあったが、辞めたのは辞めたなりの理由がある所に長居しない。「働いている」ってだけで物凄い安心感があるものだけど、またニートに戻るよ。

朝飯前のジョギングとしては結構なスピードが出て、田溝池〜浅間温泉12.5kmコースを66分弱で一周できた。シューズのスピードを司る部分がすり減ってきたけれど。
そのあとシャワー、朝食、徒歩出勤。ちょっとダルくなったけど今日も無事終了。辞める前の置き土産的な仕事も済ませた。

今朝は体が動かず、ボーッとニュースを眺めていた。外はもう秋が来たかのような澄んだ青空で、乗鞍岳も雪渓ごとくっきり見える。あの山で戦う為に練習したくてたまらないのに、体がついてきてくれない。やがて遅刻しそうになったので、2.5kmをジョギング状態で出勤。
ついでに帰路も走る。女鳥羽川沿いに遠回りして、途中“女鳥羽の泉”で湧水を飲みつつ4.4km走った。今日は6.9kmジョギングしたことにしよう。

朝、家を出ようとするところからジョギングで数百メートルまでがちょっときつい。でもピッチに体が乗ってしまえば大丈夫。田溝池〜岡田旧道10.5kmを走り終えて、シャワーと朝食後に出勤。タイムレコーダ ガチャンと押せば、どうにかカッコはつくものさ（ドント節）。

トレーニング＆仕事＆夏バテ＆畳寝という生活に少しは慣れてきたか。今日は仕事休みなので距離を稼ぎたいところ。ジョギングで美ヶ原温泉方面へ。午の刻、炎天の下ではスピードは出ないが、まずまずの調子で浅間温泉、六助池、田溝池と辿って行く。さらに遊歩道「泉のコース」で芥子望主山を目指す。しかし生い茂る雑草が両足を傷つけ、クモの巣は腕に絡み付く。このへんの遊歩道は夏は使えないな。山頂公園の水道が有り難い。走行18km、標高差300m。

半年近く溜めた新聞紙をクルマに積み、知人が勤める施設に置きに行く。併設のカレー屋で昼食にしようと思ったが、そちらはもうお盆休みに入ってるのだった。
出掛けたついでに4ヶ月振りに給油しようと某スタンドに行ったらこちらもお盆休み。早いよ…。