3/7 1コ2コ 三寒
早起きして念願の朝ジョグに出る。三寒四温と言うには尚早なのだろうか、凛とした空気が心地よい。誰もいない田溝池は、ただ鴨だけが私に驚く。岡田旧道での復路は長い下り坂なのでスピード出し放題、と思ったらちっとも足が回転せず。この時間の運動はまだまだ慣れが必要になりそうだ。10.5kmを走り終えるころ美ヶ原から太陽が顔を出し、長い影を作る。さあ朝食にしよう。
で、せっかく運動しても夕食と晩飯の後にリンゴを1個、2個と食ってしまうから当分糖分過多は収まらない。
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坂虎日記 −乗鞍への道−
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