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10/6 one 尾根

部屋でじっとしていても肩の手術跡が痛くて何にも集中できないし、腰にも負担がかかる。という訳で今日も散歩に出掛けよう。市街地を北から南へ抜けて弘法山古墳に登ったところでもう疲れた。
Nakayamaone 引き返そうか。いや、そろそろ長く歩ける自信を付けておきたい。肩のリハビリを入れつつ休み休み、中山遊歩道をさらに南下する。丸っこい山容に反して痩せた尾根があったりするのが特徴。もちろん歩くぶんには難しくはない。標高836mの山頂には展望台があるが、もう何年も立入禁止になっている。市で建て替えの予算は付かないものだろうか。
中山霊園から東側に回って復路に入り、コンビニに寄りつつ帰宅して18kmを5時間。これだけ歩けばふくらはぎが張る。まだ風呂には入れずシャワーのみなので、疲れが取れにくいから困る。明日は足湯にでも行こうか。

2012-10-06 ウォーキング |

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