むらよし裏日記

土曜はジョギングでピラータまで登る・・・つもりが大寝坊。どんだけ寝不足を蓄積させてたんだ（だいたいゲームのせい）。これでは15時に開始のギターサークルに間に合わない。いつも美鈴湖は自転車かジョギングで登るものとしているが、禁じ手のおんぼろグルマを雨雪の降るなか安全にぶっ飛ばして、ゴメンで登場。少しずつ、上手くなるかしら。

日曜は布団が干せるほどよく晴れた。アンチマイカー信仰の急先鋒たる私が、珍しく2日連続でクルマを出し、堀金村のほりでーゆ～に駐車。ここからジョギングで、山麓線を穂高温泉郷まで北上する。復路も同じじゃつまらないから少し東へ坂を下り、地図なんてないし右に左に迷いながら南へ戻っていく。穴場っぽい店を幾つか発見できて、安曇野って楽しい。2時間でほりでーゆ～に戻り、もちろん温泉に入っていく。

大雪が降らないからトレーニング量が激減している。明日から頑張ろう。

長野マラソンでサブスリーを狙うだの塩尻ワインロゲイニングで優勝を狙うだのとさんざん大口を呟いているわりに、トレーニングはサボりっぱなし。土曜になっても、暑いよ〜花粉っぽくて怠いよ〜とぐだぐだして走らず。善光寺を訪れ、長野灯明まつりを楽しめたから良いか。ああいう発表の場があれば自分も切り絵やってみたいな。

日曜の午後になってやっとジョギング出撃。松本市街から東へ、雪解け水を轟々と流す薄川を遡る。扉温泉が雨氷倒木により孤立したニュースから半月、牛立分岐より先は未だ夜間通行止が解除されず。雪こそなけれ、その生々しい被害が思ったより広範囲でビビる。電線も相当やられており、桧の湯は休業中。明神館には中部電力が所有する300KVA（一般家庭200戸分）の高圧発電機車が投入され、ほぼ通常営業の様子だった。往復32km。

という訳で、ランニングとサイクリングのイベント参加予定

• 3/19 春の松本ランニングフェスティバル（10km）
• 3/26 塩尻ワインロゲイニング（3h,ソロ）
• 4/17 長野マラソン（フル）
• 4/24 ”美鈴湖”がぴーくす ROUND 2
• 6/5 ヒルクライム・イン・王滝村
• 6/26 ツールド美ヶ原
• 7/3? 霧ヶ峰ロゲイニング（5h,男子グループ?）
• 8/28 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
• 10/23 金沢マラソン?（去年は黒歴史だったようだが、あえて？）

遊んでばっかじゃねーか。秋にヒルクライムとハーフマラソンを追加したいが、予算的にダメかも。

先週末、脚が出来てないうちからスピード走をしたせいか、膝に違和感を残した。走れなくもないが、ちょっとでも言い訳になる要素があると精神がダメダメになる。という訳で平日練習は延期し、いつもの週末ジョギングだ。

土曜の夕方、人肉館ルートで美鈴湖へ登っていく。路面は一部圧雪が残るが、概ね走り易い。今日のカフェピラータはピザ食べ放題で、暖炉で焼きながら夜を過ごす。乗鞍で同宿する自転車連中もそうだが、ここに集まる自転車連中もある意味大物揃いで、せいぜい草レースの結果に一喜一憂する程度の自分がちっぽけに映る。ああ小市民。下山はヘッドライトと熊鈴をつけて三才山集落ルート。

日曜も夕方の出撃。安曇野方面へ行く予定が、気が変わっていつの間に新村へ。いずれにせよ距離稼ぎの平地ラン。信濃国三ノ宮のひとつ沙田（いさこだ）神社にお参りして帰宅。距離は共に20kmほどとなった。

むらよしギムナシオンに長野マラソン2015の参戦記をアップロード。ギリギリながら3時間を切った時のもの。三年連続でサブスリーだと表彰されるとの報に接し「俺リーチかかってんじゃん」と喜んだのも束の間、良く読んだら「今年から」の三年だった。いい加減そんな事してる場合かという気持ちと、貰えるものは欲しいという気持ちで揺れる、ああ小市民。

だから、旅をすればいいんじゃない。旅をすれば、誰だって点になる。

3月19日に開催される『春の松本ランニングフェスティバルin信州スカイパーク』は主に10kmの部とハーフの部があり、どっちにするか締め切りギリギリまで迷った。結局、伝統の（？）10kmに決定。翌週末にロゲイニングに参加しようかなーと思ってスタミナ温存、スピード重視とした。

という訳で1月の締めは信州スカイパーク。クルマを陸上競技場の近くに駐め、一周10kmの信州スカイロード10を左回りにジョギングする。概ね除雪されてるのがイカす。キロ5分くらいで流すつもりが、速い人に抜かれてからつい火が付き、4分半くらいのペースにアップする。2周終わって、クールダウン的に陸上競技場外周を追加し計20.9km。これで1月のトレーニング量250kmも確保した。雪のお陰で、幸先の良い年のスタートと言えよう。

2月は自転車通勤を犠牲にしてジョギング通勤するのではなく、きっちり早起きして朝練できれば強くなれると思うが、そんなに心と膝は強くない。