むらよし裏日記

早起きして弁当を作ってギターを弾いて寄り道をしながら出勤、という初志はどこへやら、いよいよ起きてビックリ遅刻ギリギリの朝が続くようになった。しかしその方が脚力を鍛えるには良いかも知れない。チャリ通のタイムがだいぶ縮んだような気がする。ただし経験上、これだけでは登坂用の足は出来ないが。
さらに今週に限ってだと思うが、私の仕事分担が徹底的にハードな体力勝負になっている。帰宅後ジョギングに出てもろくに走れず、最低限の5kmにとどめておく。今夜は妙に南風がびゅうびゅう強い。松本市の夜景に向かって坂道を駆け下りながら両手を広げると、気持ちだけが寒空を飛んでゆく。

携帯904SHのVGA液晶を活かしたゲームをやりたいと思い立ち、正月ということもあって人生ゲームをダウンロードしてみた。確かにグラフィックは奇麗なのだが「人生ゲームってこんなもんだっけ？」とガッカリするつまらなさ。ほぼ同内容のPCエンジン版遊々人生は友達とワイワイやって夢のように楽しかった記憶があるんだけど、つまり一人でやるゲームじゃないな。
悔しいのでQVGAの拡大表示になってしまうけれど大戦略をダウンロード。昔MSX版やゲームギア版、メガドライブ版（アドバンスド）にハマったけど、これも面白い。モバイル向けゆえに経験値の概念が削ってあるのが唯一残念だが、コンピュータの思考ルーチンが爆速なあたり、今時のケータイのCPUって凄いなぁと感心する。面白いと思ったらとことん没頭し切る性格で、寝食を忘れるのはもちろん、眼が合焦を拒絶するようになってもなお続けてしまう。悪くなるわけである。首の筋肉もひどくこった。
数日間それが続いて、仕事に支障をきたしかねなくなってきたのでようやく自制する。

今日の夜ジョグは塩倉池〜浅間温泉の8.5km。こりの解消には運動が欠かせない。凍っていたはずの池が全部融けているあたり、近頃はやはり暖かい。

クルマでほりでーゆ〜温泉へ。日曜日ともなると昼時でも混んでるのではないか、と心配したが平日より少し人が多いくらいだった。むしろガラガラの時より気を使わなくていいかも。激痛化している肩こりの治療に専念する。久々に体重を計ったら入浴前で61.0kg、入浴後60.0kg。過食症気味にしてはそんなに増えてなくて一安心。でも春に向けてそろそろコントロールを考えたい。

そのあとスーパーセンターで買い物。終業後の夜に買い物をすることが多いので、最近どうしても手に入らず困っていた食品がある。ある番組でそれを食すと痩せると謳われたアレだ。おかげで今まで売り上げを支えて来た私らのような愛好家が食いっぱぐれるとは何たることか。ただの卵ご飯では朝飯を食った気がしないではないか。
それが今朝の新聞の一面を見るにつけ、ダイエット効果は捏造だったんだとか。「これで、やっと平常の朝ご飯が返って来るんだ…！」と狂喜乱舞。

・・・相変わらず売り切れてやがった。

帰宅して夕方ジョギング。少しずつ日が長くなって来たね。温泉の後だと体がゴムのようにいうことを聞かないが、ゆっくり時間を掛けて走れば良い。標高差150mアップした田溝池に登ってみる。山道では二週間前の雪が残っている場所も少しあるが、概ね乾いて走り易かった。田溝池の結氷は1/3もなく、寒い寒いと思っていても今年の冬は暖かいのかも知れない。
浅間温泉まで回る12.5kmを1時間20分。

最低気温だけなら松本は札幌より寒い日が続く時期だが、今朝は残念ながら（？）とても暖かい。そしてやっかいな雪が降っている。チャリで走っているとベチャ雪がスプロケに溜まり、それが風を受けて凍るのでチェーンが噛まなくなる。大きい方のギアでシャカシャカ漕いで、なんとか出勤するのだった。

帰る頃には融けた。今夜のジョギングは6.5km（標高差50m）と短めだが、とにかくぶっ飛ばしてみた。やや息苦しいレースペースを意識して28分、平均スピードは4分18秒/km。調子上々だ。

星を眺めながらの夜ジョグで浅間温泉へ。寒さ対策として耳当て付きのヘアバンドを付けたら、イヤホンの密着度も増して音楽がいい感じ。しかしやがてコードのタッチノイズが気になるようになった。やっぱ百円ショップのヘアバンドじゃダメか。
帰路は全面結氷している塩倉池までやや遠回りする形で、距離は8.5km。もうちょっと距離を伸ばせる夜間用コースも設定したいんだけど。

（タダノブさんコメントへのレス遅れてすみません。トラックバックスパム過多によるコメント通知機能の不具合で、気付くのが遅くなりました。）

昨日今日と、チャリはハブが時々怪しい挙動をみせつつも漕げている。路面の氷雪も日々漸減し、以前の通勤スピードを取り戻せて来た。まだ一部難儀する場所もあるが。

そんなこんなで腹が減り、終業後まっすぐ家に帰る根性がなくなった。たいてい社食で夕食を採ってからの帰宅となる。そのあとまた晩飯を食べてしまう。明らかに運動した以上にカロリーを摂取しているのに、さらに夜食をすることも。こうも一日4〜5食の生活を続けていると、歩き方がのっしのっしとしてきた気がする。

という訳で、浅間温泉へ夜ジョグ8km。寒気が和らいでいるとはいえ、足が下ジャージ1枚では膝が少しやられた。

今朝はWebのチェックから。寝ている間に発表されたはずのiPhoneがどんなものが気になった。スクロール動作が端に到達した時のクッションのような動きがニクイ。私のケータイの割賦期間が終わる二年後にはきっと日本でも使えるようになる、といいな。

そのあとチャリで出勤。のはずが、ほどなく後輪のフリーハブが空転するようになった。ハブの中がどんな仕組みになっているのかは知らないが、きのう駅の駐輪場に停めている間に除雪作業を食らって雪に埋もれ、雪が入ってはいけない場所に雪が入り、ゆうべは室内で保管していたために雪が融け、それが朝の外気で凍ってしまったものと思われる。これでは自転車は前に進まない。絶体絶命。
いや、近くに北松本駅があることを思い出して電車通勤に切り替える。こんな日に限って大糸線は大きく遅れ、到着駅からの1.5kmをダッシュしてギリギリ遅刻扱いを免れた。あわわわ。

帰りは電車賃が勿体ないし、せっかくの機会だからジョギングにしよう。路面は乾いている所もあれば圧雪・アイスバーン・深雪などまともに走れない場所も多く、ジョギングシューズではなくトレッキングシューズを履いて来ていて幸い。ゆっくり職場から北松本駅までの11kmを走り切り、チャリをレスキュー。

某ドラマは見て見ぬ振り。

元日の移動日を除けば久々な気がする休み。洗濯機を二回まわすことから始まり、クルマで備蓄食料の買い出しへ。前回買った米が激安品で「味よし 百点満点」とか袋に印刷されているが、いくら味覚の鈍い私でもこれは…と思うほど、ダントツ最悪の味であった。年末の稼ぎを少し崩して「きらら397」を買い付ける。これでしばらく安心だ。
さらにかつての職場があるショッピングセンターを冷やかしに行くが、2年も経つと知ってる人がだいぶ少なくなる。それに今日は客が多いのでゆっくり話しを、という状況ではなかった。あとは今更ながら年賀状ハガキを買いに行く。ほんの数枚。

ジョギングに出る頃はもう暗くなってしまい、近場の短距離6.5kmで済ませる。しかしなるべく焦らないように、リラックスさせてたっぷり43分かけてみた。

年末に買ったApple Wireless Mighty Mouseをやっと開封する。そもそもこれを使えるようにする為に何ヶ月か前にMacOSXをTigerにアップグレードさせたのだけど、予算が尽きて間があいてしまった。
Bluetoothでの認証名は、マイティボンジャックが懐かしいからBomb Jackにする。しかし月並みだと思い、マチコ先生に変更。・・・もっといい名前ないかな。
どんなマウスでも慣れるまでは不便に感じるだろうという覚悟はあったけど、付属のドライバでは軌跡が遅いことと、スクロールボールに対する扱いが優し過ぎると空回りすること、サイドボタンを押すのに力がかなり必要であることが想定以上で残念である。
でもレーザートラッキングエンジンの恩恵はわりとすぐに実感できた。さっそく年賀状作成に活用してみたけれど、今までのマウスのようなイライラがない。狙った所にピタッ！て感じである。しっぽがないことも、慣れれば有線には戻れなくなるのだろう。もちろん見た目のシンプルな美しさはAppleならでは。あとはバカ高い値段に見合った耐久性があるかが心配なところだ。

さて、明日から本業の仕事だ〜。

ジョギング初めは、とりあえず近所の5km。今月こそ仕事に飲まれないようにしてしっかり走り続けたいが。
朝食を採ってシャワーを浴びてチャリをぶっ飛ばし、遅刻ギリギリにピザ屋のバイトに入る。金がない時に年始休みを貰っても困るから、仕事の口があるのは有り難い。しかし妙に肩が凝るのが気になる。四十肩？

にしても最近は何が本業なんだか。いやいつだって心の貴族、心のニートさ。

会社の休みをバイトで埋めてたらあまり休みが無くなって、明日無事出社できれば13日連続勤務ということになってしまった。4年前には33日連続という自己記録もあるが、いずれにせよそんなのバカのすることだ。まぁ万やむを得ない場合もあるだろうが、仕事の効率化というのは休みの日に思い付いたりするもので、人は七日に一日は休むべきである。「自分が」がむしゃらに働きまくれば社会の為になるなんていう体育会系な発想は嫌いだ。その為に鍛えた体じゃない。
もっとも、ピザ屋のバイトはむしろ心の安息になった。いずれこういう陽の当たる仕事に復帰したいものである。

今朝はそんなに冷え込んでいなかったが、通勤時に先日買ったアンダータイツを試し履きしてみた。確かに寒い思いをしなくて楽だが、会社の工場内に入ってしまうと暖かいから、時間が経つにつれかいーの、かいーの。気が狂いそうになった。すぐに外せるサイクリング用のレッグウォーマーにしとけば良かった。

if I were a Carpenterという、その名の通りカーペンターズのトリビュートアルバムCDをオークションで拾ってきた。早速それをiPod shuffleに入れ、浅間温泉往復8kmを夜ジョグ。Yesterday Once Moreを聴くにつけ、もし別の生き方を選択したもう一人の自分がもしどこかに居るとして、奴は幸せだろうかと思う。そいつより、自分は人の気持ちが分かる人になっているだろうか。たぶんいずれにせよ非道いもので、前に進むのが怖いから故意または無意識に人の心を踏みにじりながら生き、その業を背負いて行くが如し。急ぐべからず。8kmを55分。

のだめカンタービレというテレビドラマを観て思い出したことがある。おれ、指揮者やったことがある。中学一年のときの合唱コンクールで、曲目は「上を向いて歩こう」だった。へったくそでかっこわるくて思い出すのも恥ずかしい。バカバカ。思考停止オヤスミ。