むらよし裏日記

「明日の朝こそはジョギングを」と思いながら夜更かしして早起きできず、遅刻すれすれでチャリを飛ばす日が続く。髪に付いた霧が凍って白髪になる。まるで麻雀漫画のアカギみたい、なんちゃって。
夜帰宅後しばらく休んでから、急にやる気を出してジョギングに出る。単にコンビニに行くのも嫌なほど寒いので、下をジャージ2枚重ねにするなど厚着をして。新月にオリオン座が昇る空のもと、意外にジョガーを多く見掛ける。調子良く浅間温泉まで走ったが、復路で左足裏の筋が痛くなり止まってしまった。新しいシューズに慣れてないのに、ウォーミングアップ不十分のまま飛ばしてしまったせいかも。特に冬場は気をつけなくては。様子を見ながらのゆっくり走になり、8kmを46分。

給料が出たら真っ先に欲しかった、おニューのジョギングシューズも昨日買ったんだった。半年近くadizeroLT2を履いてきて、確かにレース時に搭乗する戦闘機としては満足のいく結果を叩き出してくれたが、日常楽しみたいゆっくりジョギングに対してはオーバースペックで、しかもソールが減ってきた。勿体ない。
そこでワンランク下のadizeroCS2を購入。黄色いラインのが欲しかったが青いのしか在庫が無く、でもクリアランスで安かったからまあいいか（約7千円）。

今朝5kmだけ試走してみた。クルマに例えれば、軽いんだけどトルクも馬力もない感じ。代わりに走行音が静かで、多分足への負担は少ないのだろう。これで、立ち仕事の前後でもトレーニングする気になれるかな。
それにしても、レース用とトレーニング用でシューズを分けようだなんて変人のやることだと思っていたのに、いつの間にかそれが当たり前に思えるようになってしまったものだ。
今日のバイトは11時から。

生活が不順になったためか、熱っぽいような症状の日が続いている。今週はアルバイトがフルタイムじゃないので救われている。
今日はようやく動く気になったので、ジョギングで田溝池方面へ。しかし小学校の下校時刻は下手に信号無視ができないもので、道を渡れず仕方なくルートを変更しているうちに芥子坊主山へ向かっていた。「よし、あの丘のてっぺんに登ろう。」そう考えると懐かしくて新鮮な気持ちである。
標高差300mアップして山頂の展望塔を往復し、東山展望コースという遊歩道を上り下りする。夏の間は草木が深くて走り辛かったこの辺、今は枯れ木ばかりで開放感があり、落ち葉のじゅうたんが適度で走り易い。ただしコース名どおりの展望は無い。田溝池からは岡田旧道に回って帰宅、走行は12.5km。
そのあと夕方からのアルバイトに出勤。

朝の雨が少し残る中、近所6.5kmをジョギング。走っているうちに雨は止んだ。帰宅してシャワーを浴びて洗濯して朝食を採ってレギュラーコーヒーを入れて少しだけギターを弄って、それからチャリで出勤。ああなんて理想的な生活なのかしら。
出勤と言っても今月は工場が生産調整中で休みが多く、これじゃあまるで稼げない、と青ざめた私は急遽土日を中心にピザ配達の臨時バイト入れてもらった。いざと言う時に頼りになる、縁を保っておいて良かった。んでピザ屋は昼前から営業なので、普通に朝起きすればいろんなことが出来るのだ。終業が遅いので観たいドラマとかを逃してしまうが、まぁいいか。

チャリで帰宅中に空を見ると、北の方から飛来した大きな流れ星を発見。願い事を六回唱えても消えないので「何か良からぬ人工物か？」と疑いかかった頃ようやくスッと消えた。あれほど大きいのはもう生きて見ることは無いだろう。

なんてことを一昨日書くつもりだったが、今週は布団も敷かずにくたばってそのまま朝、という日が多い。余計疲れが残ってしまうがな。
今日は仕事はお休み。だるいのでだるだる部屋で過ごすが、曇り空に洗濯物を干し、せめてジョギングには出る。普通に薄川ランニングコースを走るつもりで金華橋に差しかかり、そこから思いつきで東城山（ひがしじょうやま）の遊歩道をトレイルランしてみることにした。標高がガンガンズンズングイグイ上昇していきちょっと足腰に厳しい。汗が噴き出すほどの運動は久々な気がする。
山頂はかつて城があったことを十分に感じさせる、広くて段々のある地形である。眺望は無い。そこからさらに遊歩道を進めば山を下りられると思ったが、やがてむしろ登り坂になった。どこまで行けるのか興味があったが、地形を把握せずに冒険できるほどは体力に余裕を感じず、東城山まで引き返す。そこから北側の集落へ林道があった。これで薄川に戻り帰宅。走行距離15.5km、標高差積算400mを2時間余。

小学生のころ一時マフラーを巻いていたものの、以来オレはいつでも首を洗っているぞとばかりに全く使うことなく、時は過ぎ去り20年。通勤時の安曇野の凶悪な冷え込みに早くも負けそうになり、100円ショップ（笑）で買ってきた。夏だったら真っ白タオルを首に巻けば良いのだが、冬だとなぜか気が引けてしまうからだ。こんな安物でも巻けば暖かハワイアン気分。巻き方なんて知らないので少し調べてみたが、よーするにどうでも良いみたい。今更ながらミニョン巻きでも覚えるか？

夜帰宅後にジョグ。浅間温泉往復の8kmコースをいつもと逆回りで。まだ月曜なのに調子が上がらず、何度再起動かけても歩くようなペースに落ちちゃう。今週これからが思いやられる。

一ヶ月前の三郷アップルマラソン参戦記をむらよしギムナシオンにアップした。これでニート時代のやり残したことは無い、かな…。一昨日買った三郷産りんごが、うめぇ。

昨夜、某社のパーティーにモグり込んでこれでもかと言うほど食って喰って食いまくった。これでもか。よって今日は朝食を抜く。起床後2時間以内に食べる物を朝食と呼ぶのなら、多分10年以上は一日たりとも朝食を抜いていない私がである。ただしジュース類は飲む。
クルマでほりでーゆ〜温泉に行き、足の疲れをたっぷり時間をかけて癒す。土曜といえど、午前中なら客が少なくて快適である。帰りにスーパーセンターで買い物をしたものの、この際だから昼食も抜くことにした。こうなったら太陽の出ている時間は断食してやる。
日の入り前にジョギングに出る。田溝池から浅間温泉へ、標高差150mを含む12.5kmコース。ハンガーノックを心配したが、ゆっくりなら何とかなるものだ。しかしスピードを上げると、一気に空腹感が全身を襲う。

待ちに待った晩飯は二食分。いみねー。

治ったかにみえた風邪が再発して、ちょっと無理してるなーと思いつつ、月末三夜連続でジョギング。なんちゃってパンチアウト気分。浅間温泉で飲泉して帰ってくる夜用8kmルートを、まずまずの調子で一周できた。
これでようやく今月の走行距離が102.6km。辛うじて3桁に乗せたけど、月間目標が150kmだったから全然足りない。ハーフマラソン後のシンスプリント休めもあったとはいえ、“仕事とトレーニングの両立”の難しさを思い知る11月となった。いやもっと“社会の厳しさ”とかを思い知る気はないのかと。ない。

先日東京を歩いていた時、バス停車場近くの自販機にMAX COFFEEを発見して、思わず買ってしまった。ちばらぎ県出身ではないので熱烈愛飲していた訳じゃないが、ちょっと懐かしい。しっかり空き缶を松本に持ち帰って、インテリアにしている。やっぱりこの曲線美だよね。

今日も労働後の夜ジョギング。体調は昨日より良いが、6.5kmと短め。

一生、電子マネーなんて持つつもりはなかったのだが、職場の食堂の支払いがEdy専用なので仕方なく持つことにした。それならおサイフケータイが使える！ と思ったけど悲しいかな職場はケータイ持ち込み禁止。売店で扱っているカードでは何の特典も無いので、サークルKで入金時にポイントが付くやつを買ってきた。ついでにおサイフケータイを子カード化。こちらはクレジットからチャージできてその分ポイントが付く。コンビニでの決済はケータイでして、ついでに現金から職場用Edyカードにチャージする手筈。
7年ほど前だったか、過去に一度だけ飛行機に乗った時にANAマイレージ会員登録手続きをしてあったのを思い出し、これに対してもおサイフケータイを子カード化。こつこつマイルが貯まるかも知れない。こう文面にしてもややこしいが、各登録はもっとややこしかった。ましてSUICAだかICOCAだかTOICAだかを入れた日にゃ、わけがわからなくなりそうだ。ところでFeliCaって何だっけ？

職場食堂で夕食まで済ませてからヒィコラと帰宅し、ジョギングに出る。先週、夜間用に開拓した岡田−浅間温泉8kmルート。始めは勢い良かったものの途中で目眩に近い状態になり歩くようなペースになる。だから夜じゃなくて早朝に走ればいいのに。浅間の飲泉を口にしてから持ち直し、普通に走れるようになった。そのあと晩飯。