むらよし裏日記

思い通りに早起きできず、時間がないので6.5kmだけジョギング。んでよせば良いのにネット見たり新聞読んだり弁当作ったりしてると出発予定時刻を5分は過ぎるから、チャリ通はよりハードなものとなる。

帰宅後、体重を計りに瑞祥というスーパー銭湯へ。混んでそうなイメージがあったが割と空いていた。それが何よりのサービスだと思う。肝心の体重は1kgほど増えていた。これからカーボローディングを本格的にやろうって時に。それとも温泉施設によって体重計の精度もバラつきがあるのだろうか。ちゃんと定期的に“原器”で点検して欲しいものである。昔そんな仕事をしていたことを思い出した。
帰りにコンビニでピロシキを買い食いする。ハラショー。あと3,000円分のiTunesCard買っちゃった。ナントカ特典で二割引だったから。

朝走れる体を作るべく、出勤前にジョギングに出る。しかし一昨日の疲れが膝に残っていた。「ダメダメ走っちゃダメ！」膝がそう言うので100mで引き返す。しょうがないので歯ブラシでマラソンシューズを洗うことにした。一つ磨いては完走のため。一つ磨いては記録のため。
人にマラソンの話しを振ってみると、たいていこういう答えが返ってくる。「俺なんか5キロも走れないよ」。嘘だろ？と思うが、確か5年前、ツールド美ヶ原を目指してトレーニングを始めた頃…5kmもジョギングできず歩いてしまう自分がいた。これは学校の体育で「急いで走らなきゃいけないもの」と教わったことによる間違いで、ゆっくり走ってみることを知らなかったせいでもあるのだが。
そしてフルマラソンなんて奇人変人のやること。理解なんかしたくもない。それが今や「フルを走るだけならいつでもオッケー」と高をくくっている自分。気を付けなければ。途中棄権どころか、それ以上の悲劇もありうるのだ。基本中の基本、早寝による十分な睡眠とバランスの良い食事をまず心がけよう。

食事と言えば、フライパンに寿命が来ていた。スポンジのスポンジ面で洗って大事に使っているつもりでも、下手だからか3年位でダメになっちゃう。自炊が楽しいかどうかは生活コストにも響いてくるからちょっといいやつを買ってもいいかな、と思っていたが結局「広告の品」表示のある2千円のにした。なんたらかんたらコーティングを謳っているがどうせ…、ともかく買ったばかりは楽しいはずだ。さっそくお好み焼き、というか簡易キャベツ焼きを作ってみる。こびりつかないって楽だわぁ。

ジーンズがゆるくて履きづらい状況が長いこと続いたので、いいかげん買い替えに行く。79から76にサイズダウン。坂馬鹿兼ジョガーとしてはまだ太いかも知れないが、長く使えるよう覚悟して体型を維持したい。ところでEDWINは江戸勝のことだというガセを今まで信じていたのはここだけの話である。

今日は長野県議会議員選挙の日。私の勝手な基準によれば、本来漢字である氏名をポスターで平仮名にしてあるのはポア。長野県の識字率を舐めんなぁ！
…それはともかくとして、大事なことは投票したという事実である。ちゃんと計算した訳じゃないけど、誰でも知人の知人の知人の知人の知人くらいを辿れば市区町村議会議員の一人はいるだろう。政治への関心は無くても結構だが、投票への関心があることを示せば、必然的に政治家はその周りからの人格要求が高まる。政治家稼業は落選すればただの人だからまともな人間が目指せる職業じゃないけど、だったら周りからじわじわ育てれば良い。逆に政治家のことをセンセイとかのたまうクズは死んでしまえ。センセイと言われれば気分が良いだろうけどね。
仮に私が投票に行かなかったらどうだろう。「どうせ俺なんかが行っても何も変わらないし」と。そういった負の感情は誰かしらに伝わる。「私もまじめくさって選挙に行ったなんてバカみたい」。その結果、政治は悪の組織票によって守られた議員と、およそ堅気とは言えない取り巻きによって好き放題にやられる。集めた税金を好き放題使うだけならまだいい。血を吐いて絶望したくなるほど無量の借金まで重ねて好き放題しやがる。まるで今の日本みたいじゃないか。…最低ね。
ぶっちゃけ投票先は誰でもいいだろう。要は政治家とその取り巻きに僅かばかり関心のベクトルを持つことである。その関心が人と人とのネットワークとして機能すれば、やつら滅多な悪事を働けなくなるだけでなく、国家や地方自治のあるべき姿が見えてくるかも知れない。
長々とらしくないことを書いてしまったが、私の主張をまとめると「選挙に行く行かないは自由だが、行かなかったらそれを開き直って当然のようにふんぞり返って正当化するのはやめろ、悲しむ人がいる」ということ。

ポカポカ陽気の日曜日、ジョギングにも出る。スピード持久力を鍛えるため、あづみ野自転車道の堀金往復コースを大きめのストライドで飛ばす。24.9kmを1時間52分（4'30/km）。初めて2時間を切れた。このスピードでフルマラソンを走れたらどんなに素晴らしいことか。しかし腕が痺れるほどスタミナを使い果たしてしまったし、実感としては無理。長野マラソンの目標は大町で出した自己ベスト(3:21')の更新になるが、あるいはさらに欲を出して失敗すべきなのか、まだまだイメージトレーニング出来ない状況にある。

今朝の新聞に、ミッドランドスクエアが大盛況だという記事があった。という訳で、18きっぷの余りを使って名古屋に行く。iPodでつボイノリオ「インカ帝国の成立」などを聴いているうちに千種駅で下車。大都会の空気を吸い、道の広さに感心しながら西へ歩く。さすがは未来の首都と云われるだけはある。
天気は生憎の曇り時々雨だが、やがて名古屋中心地の栄に到着。ここに来るとオアシス21の謎の空中庭園に登りたくなる。すっかりお上りさんになって写真を撮りまくる。
ここらでお腹が空いたので、アップルストア隣りのラーメン屋で昼食にする。ラーメンとしては旨くないが、ランチセットのボリュームはなかなかのものだった。また歩き回り始めると、今度はロボットミュージアムを発見。最先端のロボット玩具がいっぱい展示販売されている。やべーこれメチャクチャ物欲を刺激する。…今月は我慢するんだっ。
さらに西に歩くと名古屋駅前。ここに噂のミッドランドスクエアがあるのだが、ズンズングイグイ人が吸い込まれて行くのにまず驚かされる。高級そうな店が並ぶ館内に似つかわしくないモブ。見ろ！ 高級雑貨が飛ぶように売れてるぞ。何かチョコレートの粒を買うために長蛇の列が出来てたりするし、愛知万博の時といいこの辺の人たちは特殊な訓練を受けているに違いない。とにかく名古屋って凄い。かつてインカ帝国もこうやって栄えたんだよね。
くたびれたので予定より早めに帰りの電車に乗る。松本市内に開業して間もない平田駅がある。初利用としてここで途中下車し、駅前のノジマ電器で小物を買うのが精一杯だった。

4月に入ってから布団を薄いのに替えたが、気温の寒暖差に最初は体が付いて行かなかった。ようやく落ち着いて来たかな。
ジョギングはスピード練習に移行。スピードに比例して持病のシンスプリントが痛むため、凍傷ギリギリ？の念入りなアイシングが欠かせない。今日は美ヶ原温泉往復の9.4kmを43分（4'34/km）。仕事の後だとせいぜいこんなもんだろう。

距離を測るのに使っているジョギングシミュレーターが標高差積算機能まで付いて、ますます便利になった。例えば今日のランニングだと「上り累計108m」とか出してくれる。意外に登ったんだな。

今日から出勤再開。しばらく自転車通勤をサボっていたせいで、各チェックポイント毎のスプリットタイムが微妙に遅い。脚がなまってるなぁ。おまけに小さな金属片を踏んでパンクするし。何とか豊科駅の駐輪場まで持って行く。
新しく配属された仕事はカロリーの消費が著しく少ない。来週のカーボローディングを前に、ますます食事量を減らす努力が求められそうだ。ダメかも。

終業後いったん電車で帰宅し、ジョグがてら替えチューブを持ってチャリの救出に向かう。11kmを丁度1時間で豊科駅に到着。パンクを直してしまえば、往路ジョギングと比べて復路サイクリングの速いこと速いこと。

というわけで、全日本マウンテンサイクリングin乗鞍の参加申し込みをした。今年は先着順ではなく抽選制になってしまい、昨年入賞者等は優遇措置があるけど自分のようなペーペーでは落選するかも知れない。それならそれで応援だけしに行くのも楽しいからいいけど。

先日新潟のヨドバシに寄った時は我慢したのに、東京の新宿でとうとう我慢出来なくなりUSBサウンドインターフェイス“Sound Blaster Digital Music PX”を買ってしまった。なかなか店頭でANAマイルを貯めるチャンスがないもんで、つい…。さんざんEdy入金等に使ったクレカの請求が怖い。
私のPowerBook G4はまだ光入出力が備わってない時代の物で、コンポにつなぐ時はヘッドホン端子を使っていたけど高音の出が悪くて聴き苦しかった。さっそくこのマシンで光出力をCDプレーヤに送ってみる。PIONEERのロゴが旧式という古いCDプレーヤだが、D/Aコンバータとして使うには冗長なくらいの性能はあると思う。
やはり音は激変。すっきりクリアに聴き易くなった。AAC等の圧縮音源では痩せた音色が露呈してしまうが、よっぽどスピーカに集中しない限り気になることは少ない。これにより我が部屋では、iTunesがジュークボックスとして実用段階に入った。DVD鑑賞においては買ったばかりのプロジェクタと相まって、2チャンネルだけど部屋に見合う範囲では上々の環境を得たと思う。
ただしアップルと仲の悪そうなクリエイティブ社製ゆえかMac用ドライバは用意されておらず、OSX標準ドライバで使えるのは楽で良いけど動作に一癖ある。それでも一応ライン/光出力だけでなくライン/光入力も使用可能なので、カセットテープやMiniDiscの資産をHDDに取り込むことも、やる気さえあれば出来そうだ。