むらよし裏日記

今日もモチベーションが低く、日没前ギリギリにやっとジョギングに出る。田溝池12.5kmコース。急ぎもせずゆっくりでもなく普通に走るが、最後だけスパート気味に。
ツーリングマップルをなんとなく眺めてたら、昔、尾道を自転車で走ったことがある事実を発見。関心もなくただ通過しただけとはいえ、もう完全に記憶がないわ。それぞれの街にそれぞれの物語があるのだから、もっと旅先ではしみじみするようにしないと（？）。

田溝池コース逆回り（登りが緩く長くなる）を、ゆっくり走る。飛ばしたい気持ちを抑えて、今日は長い時間を走ることに専念。12.5km、1時間30分程度じゃLSDとは呼べないのかも知れないが。
何だか頭の中を妙に、BWV582パッサカリアが駆け巡る。別にロックンロールとかじゃなくても、これで充分トリップできるのよねぇ。

だいたい旅行中ってのはつい過食気味になり、体重が増える。学生の頃の合宿でやってた「責任食い」の名残りなのか。
いつもの田溝池コースへジョギングに出る。久々のランが嬉しいのか、のっけからハイペース。後半バテ気味になったものの、大字洞にある500m直線（と勝手に呼んでいる）では全速力を維持。結局12.5kmを1時間3分ほどで回った。標高差150mほどあることだし、1時間を切れるようになれば上々と思う。
それからクルマでほりでーゆ〜温泉に行く。別に温泉に入りたいと言うより、まる10日放置していたクルマが心配になったからだ。体重計に乗ると見事に増加。サウナで強引に60kgの大台を割らせる。

・・・ふぅ、これでこのBlogの遅れを取り戻せた。明日からまたデイバイデイで書いていくつもり。って誰が読んでるねん。

ああ、右の投稿日カレンダーを毎日埋めるぞ記録が、開始から144日で途絶えてしまった。居眠りしてたら本日24時を過ぎてしまったから。まぁいいか・・・。
今朝も自分にしては早起きして、起床後すぐに一合飯を食い（特技）、7時にはジョギングに出る。この時間だと街はまだ活動前だ。浅間温泉→洞→田溝池まで緩やかに登る12.5kmコースで、8時過ぎに帰る。朝ドラを観て風呂に入る。9時から手に仕事でもあれば、完璧な一日なのにな。
昼間さんざんだらけてしかも夕練に出ないのは、雨気味ということもあるが、やはり体が怠けたがっている。これを克服しないと、次のステージに進めない。こんなハンパ者のまま社会復帰したくない。毎日疲れて当たり前。

いよいよ朝から絶好調。チャリで浅間の激坂を経由、600mアップの渋池まで登る。このへんは、小さな山栗がたくさん落ちている。3年前も金欠だったのでよく拾ったものだ。今年はもう最盛期を過ぎつつあるが、今日は30個あまり拾っておいた。
昼は眠気をこらえつつ、HDD内のAAC（音楽）ファイルをなるべくVBR化する作業に没頭。ほんのちょっと音質が良くなる訳だが、そんな細かいことにこだわんなくてもいいじゃん、て気もする。
夕方はジョギング。3週間ぶりに150mアップの田溝池まで上がる。急登をどう克服するかとペース配分をするのが楽しい。岡田の旧街道筋を下りてくるコースで10.5km走った。
晩飯は、朝拾った栗でご飯を炊く。鶏肉が余ってたので、適当に切って一緒にお釜にブチ込んだ。題して“鶏栗カマメシ”。栗がぼろぼろになってしまったし、色合い等もっと改良すべき点はあるが、これはこれでおいしく食えた。

若干の熱っぽさが残るが、体内に抗体が出来てしまえばこっちのもの。さっそくチャリでトレーニングへ。病み上がりなので坂の緩い稲倉峠をゆっくりと走る。痛みから解放され、体が正常に機能して、こうして外に出られる贅沢が無上に嬉しい。こんな時だから言える。「この世で最も価値あるものは健康である」と。愛とは愛するものの健康を願うことだ。
400mアップを登り、物足りないが無理しないでおく。昼はクルマで買い物に出たり、パソコンで頼まれ作業をやったり。
夕方にはジョギングもリハビリ開始。女鳥羽中を回って帰ってくる6km。こちらもゆっくりと感触を確かめる。

長らくサボッていたギターを1時間ほど弾いてみる。ポジションを確認しようとゆっくり弾くと、余計思い出せなくなる。レパートリーもだいぶ痩せてしまった。

体はなかなか痩せない。部屋で座ってても腰が痛くなるだけなので、長めのジョギングに出る。あづみ野自転車道で豊科町・三郷村を通り堀金村役場で折り返すルート。来月、この3町村は他の2町と合併して安曇野市になるらしい。iPod shuffleからは大阪花博のテーマ曲が流れてきた。そういえば愛知万博が今日終わる。もう一回、行きたかったかな…？
23kmプラスちょっと寄り道もして、タイムは2時間13分。ぼちぼちこのコースの2時間切りが見えてきただろうか。

夜はベルリンマラソンの録画中継を観る。およそ私なんかの倍の速さで走ってるし、やっぱプロは別の世界だわ。でも野口選手の「走った距離は裏切らない」っていい言葉だなーと思ったり。

今更ながらKILL BILL Vol.1のサントラを入手したので、iPod shuffle（キルビル風バージョン）に入れて、それを聴きながらジョギングしてみる。映画の中の世界を走ってる気分だ。岡田町−浅間温泉の8kmルートで帰る。

急いでビデオテープに空きを作りたいので、先月末に撮った「涙そうそうプロジェクト」ドラマを今更観る（「明日出来ることは今日するな。」の面目躍如だ）。内容は広島。8年半前に原爆ドーム直下の元安橋で野営した事を思い出す。
午後、長野放送「マウンテンサイクリング乗鞍」を観る。こうしてお茶の間で見ると、あの標高差をチャリで登ろうなんて馬鹿としか思えないよな。まぁ観るとやるとでは違うのだが。ちなみに自分は映ってなかった（当たり前だ）。S先輩は映っていた。
というわけでまた夕刻になってしまったが、ジョギングに出る。あづみ野自転車道コースを走るのは7月以来かな。日が沈む位置が全然違うし。
あまり芳しくない足の調子を見ながら、往路はゆっくり、復路はスピードアップ。いつもトレーニングとか言いつつ10kmそこそこしか走らないのだが、やはり20kmを超えるとなると、足裏や膝への負担が大きい。23kmを走り終えてタイムは2時間23分。…昨日の今日だから仕方ないか。
夜は何年か振りに鳥人間コンテストを観る。面白いなこれ。あまり高く飛ぶとエノラゲイに見える。

夜になってからジョギングに出る。さすがに真っ暗では山の中へ向かう気にはなれず、標高差のあるルートは楽しめないが、「あの光は何だろう」とか探しながら適当な道を模索して行く。岡田町から週末でわずかに活気のある浅間温泉街へ走り、ラスト500mは思いっきりスパート。8km走った。