むらよし裏日記

大町マラソンの参戦記をアップした。昨日ガリガリ書いてたんだけど間に合わくて…。ブログでは省きまくったディティールを盛り込み過ぎ。過ぎたるは及ばざるが如しの真骨頂。むらよしギムナシオンにて。

今日はあづみ野自転車道をジョギング。平行する拾ヶ堰はもう奈良井川からの取水を終え、だいぶ枯れている。油断すれば銀杏を踏む。空にはいく筋もの飛行機雲が輝き、散歩の人たちはみな不思議そうに見上げている。
始めちょろちょろ中ぱっぱ、キツくなってもスピード落とすな。しかし5分/kmのペースには至らず、24.5kmを2時間8分。フルマラソンが目的ならこれでいいのだけど。

旧ケータイ契約のポイントが余ってて勿体ないので、駅ビルへ機種変しに行く。SoftBankMobileといえば朝令暮改・朝三暮四のゼロゼロ詐欺商法で市場を賑わしており、もし自分が店員だったらと思うとゾッとする複雑怪奇さだ。こんなタイミングで普通の機種変である。暇そうな他キャリアをよそにSoBaMoショップは忙しそうで、でも順番待ちを食らうほどではなかった。んでここ数日で劇的に変わったプラン事情については店員より詳しかったりする自分がイヤだ。しかも一週間で即解する予定の極悪やくざだ。
変更先は403SHのVodafoneモデル。オークションで高く売れたら嬉しい。それよりも姪にプリペイド用としてあげてしまうかも知れない。女児向けのカラーだし（？）。元々プリペを検討していた姪の母親と協議中。

今日もジョギングで定番の田溝池〜浅間温泉12.5kmを走るが、かなり息を荒らげて急いでみた。信号不利が若干あって59分。一応このコースでは新記録だが、計算してみたら先日のフルマラソンとほとんど同じペースでしかなかった。ハーフ目標90分となるとこれより遥かに速いスピードが必要になるし、ちょっと自分には・・・。

長髪を目指してた筈が、また挫折して自分で髪をバッサリ切る。シャンプー代が勿体ないんだよう。

それにしても、電番という魂を抜かれたキズだらけの旧ケータイV601SHを見ると少し切なくなる。キャンプ登山やキャンプサイクリングで目覚まし時計として活躍していたことが思い出される。ブログ掲載写真用デジカメとしても主力だった。そして、そして。…
北の大地に惜しまれながら辞めてゆく赤い襟の英雄あれば、ここにちっぽけな赤い機械が安らかな眠りにつく。

一日も早く仕事を見つけなきゃ、と自分にプレッシャーを掛けると、ますます何も手に付かなくなることが判明。よって走る。どのみち走らなきゃ腰痛が悪化する。
夕陽雨に虹が浮かぶ空のもと、カッパを着て薄川方面へジョギング。すぐに暑くなりカッパは要らなくなったので手持ち。ゆっくりだがジョギングのカンを取り戻しつつ、終盤だけペースを上げて16.5kmを1時間35分。

三郷アップルマラソン（ハーフ）の参加通知書が来た。ゼッケン番号「4」デスハイ。廃止が確定したローカル大会に対して、申し込みが早すぎたかやぁ。でもさすがに一桁に見合った走りは出来そうにないな。

シンスプリントは完治しないが、来月5日のハーフマラソンまでは、悪化しないように気を付けながらジョギングした方が良さそうだ。いちおう1時間30分切りという難しい目標がある。味良くシーズンを終えることが出来るだろうか。

一週間ぶりにジョギングシューズを履き、紐をちゃんと締めて田溝池へ登る。しかし昨日の今日だからか、足の調子は良くない。下り坂に入るとアキレス腱が痛くなって来たので、帰路は無理せずショートカットの岡田旧道。10.5kmを64分で。
帰宅後すぐにアイシング。昔、職場の土産にとアイスクリームを大量買いした時に付いてた保冷剤が、今の自分に役立っている。

朝、信濃大町へ向かうJR大糸線の115系3両編成はマラソンランナーでそれなりに混むのではないかと思ったら、それらしき人は少ない。むしろ弓道部員の方が、なんでそんなに流行ってるのってくらい多い。原田知世「時をかける少女」が脳内リピートする。とにかく鉄道好きのプライドとして、こういう時はクルマは使わない。

やってきました大町アルプスマラソン。いわゆる“山岳マラソン”でもないのに標高差積算320mあるというのは、走ってみたら想像通りにキツかった。天気は絶好の秋晴れだし体調も良かったが、シンスプリント（足首近くの痛み）が問題。どうも、普段靴ひもをちゃんと締めないで走ってたのが悪かったっぽい。「今日は本番だから」としっかり結んでみたら、持ちこたえたからだ。
詳細は後日、気が向いたときに参戦記としてまとめるが、結果だけ言うと3時間21分13秒。微妙に去年筑波の自己記録を更新！

帰りの大糸線E127系2両編成は、やはりマラソンランナーは少ないが登山客と弓道部員で混雑。結構結構。

マラソン前の走り納めジョギング。3日前の走行によっぽど無理があったのか、シンスプリントらしき痛みが発生している。困った。とりあえずゆっくり走る。
田溝池では小学校の遠足にかち合ったが、浅間温泉へ向かう山べりの道では高校の強歩大会に出くわした。人のいるところだけはやたらスピードが出るから不思議だ。12.5kmを72分ほど。帰ってから靴を軽く洗っておく。

長野マラソンの時に走行中のエネルギー補給として役立ったパワーバーが欲しくなり、スポーツ用品店とドラッグストアを回ってみたが見つからない。ラーメンバーも見つからない。本番は給水所のバナナでいいかぁ…。

昨夜は布団に入らず寝てしまったから、体が冷え冷えで、起きてからネツっぽい。また体調崩しちゃったかな？ 午後まで回復を待ち、アミノバイタルでごまかしつつジョギングに出る。

速めのペースで浅間温泉〜田溝池コース12.5km、標高差150mをまわる。初めて1時間を切るのが目標だったが、20秒オーバーしてしまった。ともかく40秒ほど給水ピットイン。
さらに薄川方面へ走り続ける。これもまずまずの調子でランニングコース最上流の発電所までは走れたが、だんだん足が上がらなくなってきた。下流に戻る下り坂は辛うじてペースを維持したものの、そこから自宅までの軽い登りで足がつりそうになり、スピードダウン。16.5km、標高差積算150mを1時間24分。

合計すれば29km、標高差300mを結果として5分/kmペースでフィニッシュしたが、終盤のヘタレっぷりが悔やまれる。同様に標高差がきつい大町マラソンに向けて、自信を付けるための最後の長距離練習だったのに、逆に暗雲が立ちこめてしまった。もうちょっと序盤は呼吸を整えてクレバーに抑えないとダメかなぁ。どうせバカだから突っ走っちゃうんだけど。

昨日、安曇野の某電器屋でSoftBank904SH「白」の在庫がないか聞いてみた。松本市内ではどこへ行っても「予約扱いだ」「1〜2週間待ちだ」という答えだったからダメ元だったが、ここでは「明日入るよ」との返事。
というわけで今日受け取りに行く。新規1円だし今までのケータイを使い続けるよりは金銭的にプラスなのだ。ただしSoftBank端末は基本的に割賦払い制になっており、ローン持ちになってしまうし向こう2年は機種変できない縛りがある。自分はどうせそれくらいの周期だから丁度良い。むちゃくちゃ画期的なiPhoneが出ない限りは。

ともかく探しに探してやっと手に入った904SHの白である。購入検討当初はデザインに抵抗があったが、悪い訳じゃないし気に入らない部分は三日で慣れる。それより“全部入り”ハイエンドという点では次期モデル910SHよりも勝るし、評価が安定して高いことも601SHから乗り換える動機に十分だった。そして、なぜか白いケータイに憧れていた。
何といってもVGA液晶にはため息がでるばかり。絵をはめ込んだモックと区別がつかない、ドットレスディスプレイと言っていい。「カメラ付きにあらずんばJ-PHONEにあらず」「テレビ付きにあらずんばVodafoneにあらず」の後に、「VGA液晶にあらずんばSoftBankにあらず」の時代が来つつあるのか。
あとはGPS+モーションコントロールセンサで星座早見板が遊べたり、MIDIやiTunesAACがそのまま再生できたり、無駄な機能がどっさりんこの盛りだくさん。どうしましょう。まだ評判のカメラ機能を試してないよ。

しかし新しいケータイを買ったとて、知人と連絡を取るにはあまりにも恥ずかしい体たらくだ。今月中にせめてバイトでも見つけないと。そういう意味では追い込まれた。

ジョギングは田溝池〜浅間温泉12.5kmコースを、早歩き並みの超スローペースで。所要99分。マラソン大会一週間前に、逆コースレコードを樹立している場合か。

MacOS X Tigerを導入して、嬉々としてDashboard Wiget入れまくったりして遊んだのはいいものの、スリープが出来なくなっていることに気がついた。電源を切るにもやたら時間がかかる。その原因究明のために何度もクリーンインストールし直すなど36時間は掛かった。ゆえに、私に昨日という一日は存在しない。
旧OSをインストールするとスリープ出来るのでハードの問題ではないと思ったが、
どうやらFireWireポートをイカレタままにしていることがTigerとコンフリクトしてるのでは、という仮結論に至った。すなわちロジックボード交換にン万円か…。ともかくしばらく様子を見よう。

同時にメーラーの乗り換えも図る（ARENA→Mail.app）。その作業が予想以上の難儀だったし、所詮無料アプリだから痒い所に手が届かない。この際、全て旧環境に戻った方が幸せかもしれない。ともかくしばらく様子を見よう……。

天気は雨の予報だったので、早朝にジョグに出る。近頃“一日単位”という生けとし生けるもの全ての原則を逸脱した生活を送ってるので、調子出ないかな、と思ったら4分40秒/kmという速めのペースを維持できた。3日間サボっただけはある。
薄川沿いは堤防上のランニングコースだけではなく、河川敷を走れる所はなるべくそこを走る。朝露に濡れた芝に、シューズまで濡れてくるのがナン。往復16.5km走行。 

雨が降らないうちに、と思って午前中にジョギング。浅間温泉−田溝池コースを2周する勢いで家を出たものの、血の巡りが悪いようで調子が出ない。1周だけの超ゆっくりジョグに変更。敗走ですか。12.5kmを85分。

午後はやっぱり雨で、HDDの掃除でもする。デジカメ画像データが多すぎてしかもバックアップすら取っていない状態なので、DVD-Rに移動。全画像800x600pixelのプレビューを作成してそれだけHDDに残す作戦。GraphicConverterがないとやってられない作業だ。高品質縮尺アルゴリズムが使えるし。何百枚も一気にやると、動画エンコード並みのCPU負荷がかかる。待ってる間は机の上の掃除でもしよう。